dneska v pohodě, sice trochu zase pokaženy tou druhou sváčou ale v celku v pohodě :)
Snídaně: jablko
Svačina: NIC <3
Oběd: Kuře s bramborovym knedlikem (3ks)
Svačina: párek v rohlíku (vnucený)
Večeře: celozrnej rohlík s pomazánkovým máslem (dost lehké), 6 cherry rajčátek
Pohyb: 50 sliderů, 40 sedlehů, 30 dřepů, 45 'zvedprdeláčů'
Pití: čaj s medem, Dobrá voda
Thinspo:

Love Korean Fashion <33<33


Krásný thinspo ^_^ a víš co, nenechej si nic vnucovat! Jinak tvou dietu nidko nebude brát vážně! Prostě musíš zatnout zuby a říct ne. :)