close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

11. ledna

11. ledna 2009 v 21:59 |  All in one
ahojte :) dnešek byl celkem v pohodě, až teda na to že sem se odpoledne přežrala.. :'( ale ja to schodim, přisaham! slibila sem to, a ja sliby plním!

Snídaně: Light jogurt, celozrnej rohlík s pomazánkovym máslem

Svačina: nic <3

Oběd: čína, rýže, smažené nudle (vařila sem sama :D)

Svačina:celozrnej rohlík s pomazánkovym máslem, kousky masa co zbyli od oběda, 2 čokoládový ozdoby

Večeře: celozrnej rohlik s pomazankovym maslem

Pití: dobrá voda, čaj, sklenička neslazeny kofoly

Hříchy: ty ozdoby

Pohyb: 30 dřepů, 60 sedlehů, 70 zvedprdelí, 65 slider cviků

Thinspiration:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luv.ana Luv.ana | Web | 11. ledna 2009 v 22:09 | Reagovat

Hele dávej pozor, přísahalas na korejce ^_^Ta snídaně je senzační ^_^

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama