dnešek..ráno bylo dobry..vlastmě celej den ale pak..mno myslim že to není nic hroznýho ale..
Snídaně: celozrnej rohlík
Svačina: Bebe
Oběd: jablko
Svačina:asi 7 plátků šunky
Večeře: půlka talíře číny, z toho většina zelenina
Hříchy: čokoládová tyčinka (malá), čokoládový penízky (5)
Pití: čaj, dobrá voda, coca cola (pul skleničky)
Pohyb: hodina ve městě, 50 sliderů, 30 dřepů, 60 sed-lehů
Thinspo:

Je to těžký, když kolem sebe vidíte tolik lidí co jedí co chtějí a vás to láka..
Musim být silná! zítra žádný sladkosti ani nic takovýho..


Až na ty hříchy je to super jídelníček...