close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

7. ledna

7. ledna 2009 v 20:53 |  All in one
ahojte..mam pocit ze na me neco leze.. :'( myslim ze umiram! to zas ne ale desne me boli hlava a dnes sem se docela udržela na uzde ale stejně...zitra to bude lepší, nechci hladovět ale muj žaludek si bude muset zvyknout, že jim do 17:00 max do pul šesty...a maly davky celej den...mno tze:

Snídaně: jogurt Aktivia jahodová (jinej jogurt nemame :P)

Svačina:jogurt Aktivia jahodová, 2 mandarinky, od kamošky kousíček párku (mi dala kousnout) a holky mi pak dělali chutě s nakejma hnusnejma sušenkama..něco jako disco tak sem na ne nekoukala.. ), majinký to cherry rajčátko

Oběd: tmavej chleba, maravský uzený

Svačina: rohlík ( :'[ )

Večeře:rýže a naky maso kerý se nedalo jíst.. ale bylo toho málo

Pití za celej den: čaj černej s citronem a medem (páč mam kašel), EISKAFFE

Doplňky stravy: asi 4 bonbonky majinky na svačině sem měla.. :(

Pohyb: 50 slider-cviků (na tom přístroji), 20 dřepů, 30 sedlehů, 35 "zvedprdeláčů" xD

Thinspo pro dnešek:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luv.ana Luv.ana | Web | 7. ledna 2009 v 22:06 | Reagovat

ulzzang? :P je krasnej ♥  Kde je bereš? :P Na farpop jsem tadytoho myslím neviděla... Jo chtěla jsem s tebou mluvit o tom zpěvákovi... Jmenuje se Heechul. A právě se tě chcu zeptat, jestli jsi to byla ty ^^ a proč nejsi na icq? =(

2 Luv.ana Luv.ana | Web | 7. ledna 2009 v 22:07 | Reagovat

vysvětlení :D chcu zeptat jestli jsi to byla ty, ta, která o něm mluvila...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama