close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

8. února

8. února 2009 v 21:40 |  All in one
Ahojte. Promiňtě, že sem vám včera nenapsala, ale nebylo ani co..prostě sem se přežrala páč tetea měla oslavu.. Takžeee.. Dneska jsem si řekla, že budu dodržovat pravidla, která jsem si stanovila, budou pod perexem, pro ty, co to zajímá.

Snídaně: celozrnej rohlík s lučinou, pu-erh čaj

Svačina: nic

Oběd: polévka zelenina, hovězí maso

Svačina: 2 rohlíky s lučinou

Večeře: párek v rohlíku, rajčátka cherryasi 6, kousek sýra

Pití: Pu-erh čaj, Korunní mango

Hříchy: myslím že jsme se držela

Pohyb: vycházka s tátou do globusutam sme šmajdali asi 2.5 hodiny, 50 sed lehů,30 dřepů

Thinspo:
klikni pro další fotku

Antithinspo:

image001


BODY KE SPLNĚNÍ
________________

☻ Nejíst sladké
☻Rohlík jen k snídani nebo k obědu (max 1 denně)
☻ Každý den alespoň 200 sedlehů (100 ráno, 100 večer)
☻ Až bude teplejší počasí tak budu běhat s Anett
☻ Založit si THiN deníček
NEPORUŠOVAT!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rom@nka=) Rom@nka=) | Web | 9. února 2009 v 20:05 | Reagovat

Juuu tak to zkusím dělat něco jako ty:Dakorat to sladké nevim nevim mamka každej den každymu koupí třeba delisu a tak:dtakže to dam psovi si pochutna:D:D:DKdybych to dala brachovi tak se to mati dozví :DJinaQ sem se taky přežrala a jak a to díky moji užasne tetě:-/Vrrr:D:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama